التلبينة او مهلبية الشعير وصفة من الوصفات الصحية المفيدة والمغذية لجسم الانسان بشكل كبير فتعلمي عزيزتي معنا كيف تصنع التلبينة ومهلبية الشعير وما هو شكلها وما هي مقادير التلبينة او مهلبية الشعير وما مكونات التلبينة او مهلبية الشعير فقد احضرنا هذه الوصفة من اجلكي فشاركينا برايك وعلقي على نتائجها
مقادير التلبينة او مهلبية الشعير
نصف ليتر ماء
3-4 ملعقة كبيرة طحين شعير
3 ملعقة كبيرة عسل نحل او سكر
نصف كوب حليب بارد
قرفة
مكسرات
طريقة عمل التلبينة او مهلبية الشعير
نضع الماء على النار
نذوب الشعير المطحون في الحليب
ونضع عليه العسل او السكر
ثم نصبه فوق الماء الدافئ
ونبقى نحرك باستمرار حتى يغلي ويجمد
ثم يصب في اكواب ويزين بالقرفة او المكسرات
فوائد التلبينة او مهلبية الشعير
يخفض الكوليسترول
يعطي طاقة للجسم
يحمي المعدة والقولون من السرطان
ينظم السكري والضغط في الجسم
