يعد الترمس أحد أنواع البقوليات ..كما أثبتت الدراسات كثيبرة مدى فائدته والقيمة الغذائية والعلاجية الكبيرة التي يحتويها ..وفي هذا المقال سوف اقدم لكم طريقة عمل ترمس بالبهارات Lupin spices المكونات الكمون الشطة الملح…
يعد المجدرة من الاكلات الشعبية المعروفة بين الجميع ...كما تعد المجدرة من الاكلات سريعة التحضير ولا تحتاج الى مكونات كثيرة المجدرة الشامية Almagdrh Levantine المكونات:: 3 كاسات رز بسمتي حبتين بصل…
من منا لا يحب اكلت المجدرة كنا نحب هذه الاكله التي تتكون من الأرز والعدس البني ..يعد العدس احدى البقوليات الغنية بالبروتين النباتي الضروري لبناء الجسم كما يعد الأرز غذاء…
تعتبر اللحمه من الأغذية الضرورية للجسم فهي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم كما وتدخل اللحمة في كثير من الاطعمة ..وفي هذا المقال سوف اطرح لكم طريقة عمل اللحم مع…
يحب الكثير منا تناول السلطة بجانب وجبات الطعام ..كما لها فوائد كثيرة للجسم ..كما ان الجرجيرغني بالكالسيوم، وغني بفيتامين A، وفيتامين C وفيتامين B كما هو مفيد جدا لعلاج فقر…
