للفواكة كثير من الفوائد الصحية التي يحتاجها اجسامنا للحصول على الطاقة ..من فوائد الفواكة :: تساعد على تخفيض مستوى الدهون والكولسترول في الدم وتعمل على الوقاية من مرض السرطان وتساعد على…
من المقبلات الذيذة الشهية الخفيفة على المعدة التي يفضلها الكثير من الناس هي السندويشات..ولعل أهم ما يميزها هو سهولة إعدادها.. في هذا المقال اليكي عزيزتيطريقة إعداد سندويتشات التونة بالزبادي Tuna sandwiches yogurt المكونات::…
من أشهر المقبلات المعروفة والمحبوبة من قبل الناس هي السلطات وتقدم بجانب اي طبق رئيسي وله فؤائد كثيرة لصحة الانسان ..وفي هذا المقال اليكي سيدتي سلطة البطاطا بالمايونيز Batatabalmionez authority المكونات::…
للزهرة فوائد كثيرة لصحة الانسان..كماتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية وخصوصاً الكبريت والفوسفور..وفي هذا المقال اليكم طريقة عمل الزهرة بالطحينية بلبن الزبادي The modus operandi of Venus tehena milk yogurt…
تعد البطاطا من المقبلات الشهيرة اللذيذة الخفيفة على المعدة التي يحبها معظم الناس ..ولها فوائد كثيرة لصحة الانسان وتعدد طرق عمل البطاطا منها المشوي ومقلي ومسلوق .. وفي هذا المقال…
