تعنبر البطاطا من الخضروات التي يحبها الكثير من الاشخاص ..تتنوع طرق مختلفة لعمل البطاطا منها البطاطا البوريه وتحتوي البطاطا على قيمة غذائية عالية وتحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات النشوية وفي هذا…
تعد المعكرونة من أكثر المكونات الغذائية التي يحبها الجميع وياكلها العالم الغربي والعالم العربي ..وتشتهر بطعمها اللذيذ الخفيف على المعدة ..وفي هذا المقال سوف اقدم لكم طريقة عمل سلطة المعكرونة بالزيتون Pasta…
الكينوا نوع من انواع الحبوب ..تحتوي الكينوا على نسبة من الحديد والبروتين والمغنسيوم وهي علاج لمرضى الامساك وتساعد على انقاص الوزن وفي هذا المقال سوف اعطيكم طريقة عمل سلطة الكينوا…
