تشتهر اليمن بالمندي ..يتم عمل المندي في البيت على الغاز أو على الفرن حسب الرغبة ويمكنك عمل مندي باللحم أو بالدجاج .. ويحتوي على العديد من الفوائد والفيتامينات مندي الدجاج Mendy chicken…
تعتبر الأفوكادو من الأغذية عالية الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة للجسم كما تحتوي الأفوكادو على كمية كبيرة من الألياف الغذائية وفي هذا المقال اليكي عزيزتي طريقة عمل الكوكتيل الأفوكادو Avocado Cocktail…
تحتوى الفواكه على عديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم ..حيث أن تناول الفواكه أمر مهم جدا لصحة الانسان وفي هذا المقال اليكم طريقة عمل كوكتيل الموز بالتفاح والبرتقال Bananas,…
لأفوكادو فوائد كثيرة لصحة الانسان حيث يقلل من مستويات الكولسترول في الدم ويمنع ارتفاع ضغط الدم ويقي من مرض السرطان وهو مفيد جدا للبشرة وفي هذا المقال اليكم طريقة أعداد عصير الأفوكادو…
تحتوي الأفوكادو على بعض الفيتامين (أ، ب،ج، د ) كما تحتوي على الزنك والنحاس وتحتوي على الحديد وعلى الفسفور كما تحتوي على المغنيسوم وتحتوي على الالياف وفي هذا المقال اليكي عزيزتي…
