لا تخلو أي سفرة في أي بيت سواء في العالم العربي أم العالم الغربي من أطباق السلطات.. لانها تحتوي على الخضروات المهمة لصحة الانسان ..في هذا المقال سوف اقدم لكم طريقة…
تعد سلطة التونا من أشهر السلطات انتشاراً ولها طعم لذيذ وشهي يحبه الكثير من الاشخاص ..ولها فوائد كثيرة فيحتوي على كمية عالية من البروتينات طريقة عمل سلطة التونا Tuna salad المقادير …
تعد سلطة الرمان من الذ وأطيب أنواع السلطات فهي خفيفةعلى المعدة ولها طعم لذيذ وشهي ..كما أن الرمان فوائد كثير فهو يحتوي على الفيتامينات كافيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين C..…
تعد سلطة الكينوا من المقبلات اللذيذة الخفيفة على المعدة ولها طعم شهي ..كما تحتوي بذور الكينوا على الحديد والكالسيوم وبعض الأحماض الأمينية الأساسية والبروتين.. في هذا المقال سوف اقدم لكم طريقة…
الكينوا نوع من انواع الحبوب ..تحتوي الكينوا على نسبة من الحديد والبروتين والمغنسيوم وهي علاج لمرضى الامساك وتساعد على انقاص الوزن وفي هذا المقال سوف اعطيكم طريقة عمل سلطة الكينوا…
