يحب الكثير منا تناول السلطة بجانب وجبات الطعام ..كما لها فوائد كثيرة للجسم ..كما ان الجرجيرغني بالكالسيوم، وغني بفيتامين A، وفيتامين C وفيتامين B كما هو مفيد جدا لعلاج فقر…
من المقبلات اللذيذة والمفيدة للجسم هي كبدة الدجاج التي يمكن تناولها على الغداء أو العشاء وتؤكل مع الخبز ..كما لها فوائد كثيرة للجسم فهي تحتوي على الفيتامين ب 12 والحديد ويوجد فيه…
أن الكبدة مفيدة جدا للجسم فهي تحتوي على فيتامين B12 والذي يعالج فقر الدم..وتساعد على تكوين كريات الدم الحمراء وتقوي على البصر وتقوي جهاز المناعه لدى جسم…
يحب الكثير من الاشخاص المندي .. كما يعد المندي من الاكل اليمني المشهور ..يمكنك عمل المندي باللحم او بالدجاج حسب الرغبة طريقة عمل مندي باللحم Mendy way work with meat المقادير…
سطلة اللبن بالخيار من اشهر انواع السلطات في كثير من الدول ..كما تعتبر السلطات بمختلف أنواعها من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية لانها تحتوي على الخضارحيث طريقة عملها سهلة جدا وغير…
