تعد المعكرونة من الأكلات المنتشرة في جميع الوطن العربي والوطن الغربي.. ويعتبر سلطة المعكرونة صحية وخفيفة على المعدة ولها طعم لذيذ وشهي ويعد من الأطباق الصيفية ..ويمكنك تقديمها كطبق رئيسي على المائدة..في…
لا تخلو أي سفرة في أي بيت سواء في العالم العربي أم العالم الغربي من أطباق السلطات.. لانها تحتوي على الخضروات المهمة لصحة الانسان ..في هذا المقال سوف اقدم لكم طريقة…
تعد سلطة الرمان من الذ وأطيب أنواع السلطات فهي خفيفةعلى المعدة ولها طعم لذيذ وشهي ..كما أن الرمان فوائد كثير فهو يحتوي على الفيتامينات كافيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين C..…
الكينوا نوع من انواع الحبوب ..تحتوي الكينوا على نسبة من الحديد والبروتين والمغنسيوم وهي علاج لمرضى الامساك وتساعد على انقاص الوزن وفي هذا المقال سوف اعطيكم طريقة عمل سلطة الكينوا…
من أشهر المقبلات المعروفة التبولة حيث تعد من أشهر السطات الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة كالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والمنغنيز وهي غنية بالألياف وقليلة السعرات الحرارية ..في هذا المقال سوف اقدم لكم طريقة…
