تحتوى الفواكه على عديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم ..حيث أن تناول الفواكه أمر مهم جدا لصحة الانسان وفي هذا المقال اليكم طريقة عمل كوكتيل الموز بالتفاح والبرتقال Bananas, apples, oranges Cocktail
المقادير
4 حبات موز
2 حبة تفاح
كوب من عصير البرتقال، مع حبة من البرتقال
2 كوب من الحليب البارد
طريقة الإعداد
قومي بتقشير التفاح وتقطيعه الى اربعة قطع متوسطة الحجم ووضعه في الخلاط الكهربائي ثم نضع عصير البرتقال و3 حبات من الموزوالحليب ونخلطهم جيدا..عندما نحصل على الكوكتيل قومي بتقطيع حبة موز مع حبة برتقال لتزين وسكب الكوكتيل في أكواب التقديم وتوزيع قطع الفواكه على الكؤوس وتقديمه.
